浅谈室内滑雪机初体验


发布时间:

2021-07-26

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练习在雪路上转弯时,基本上都是从大转弯和中转弯开始,然后逐渐推进到小转弯。 但是滑雪机的宽度一般在6米左右,有效滑动宽度在5米左右。 换句话说,滑雪机上的每一个弯道都是一个小弯道。 这就需要从小弯滑行技巧开始练习,过渡要快一些,滑雪板的侧倾角不能太大。 这在雪道上从大到小,从慢到快不一样。

很多雪友对滑雪机很好奇。 毕竟在雪季之外,有一种平易近人又有效的训练方法,自然是好的。 但是滑雪机的滑行效果怎么样呢,今天就跟大家分享一下我的初体验。

1. 滑雪机小弯 VS 滑雪坡大弯

练习在雪路上转弯时,基本上都是从大转弯和中转弯开始,然后逐渐推进到小转弯。 但是滑雪机的宽度一般在6米左右,有效滑动宽度在5米左右。 换句话说,滑雪机上的每一个弯道都是一个小弯道。 这就需要从小弯滑行技巧开始练习,过渡要快一些,滑雪板的侧倾角不能太大。 这在雪道上从大到小,从慢到快不一样。

2.被动速度VS主动速度

在斜坡上,由于重力加速度,滑动速度会越来越快。 在雪道上滑雪时,控制速度是非常重要的一点,它关系到人身安全。 这就需要我们通过不同的方法来控制速度。 但是在滑雪机上,因为速度不是由我们滑动时的重力加速度产生的,而是由滑雪机向上运动产生的。 在滑行过程中,滑行速度保持恒定稳定的状态,所以基本不需要考虑速度控制问题,但需要注意换算。 在滑雪场,我们可以通过在滑行过程中改变速度和曲线形状来调整滑行状态。 但是在滑雪机上,由于半径小,速度固定,调整的空间很小。

3.容错

因为室内滑雪机半径小,速度均匀,所以对滑行技术的要求会比在滑雪场上更高:有节奏的动作,更明显的引体向上,更稳定连续的压力控制,以及更快的重心转移。 一旦运动出现问题,会立即受到滑雪机速度的影响,并被带到滑雪机的高度。 调整的时间和空间非常有限。 因此,滑雪机上的容错率较低,雪道上的滑行问题在滑雪机上会被放大。

4.竞技滑雪VS大众滑雪

前面提到的滑雪机的起源是由荷兰国家滑雪队训练的机器。 运动员竞技滑雪和雪友集体滑雪之间存在差异。 因为在游戏中,玩家寻求快速通过旗门。 两点之间,直线最短,所以在滑行过程中,从一个旗门到下一个旗门,路径更接近一条直线,重心变化更快,新的 旗门更积极地进入。 但在大众滑雪领域,更追求的是如何让滑行姿势更好看,如何让曲线更圆润,如何滑行更稳定。 因为目标不同,滑冰技巧和表现自然也不同。 所以,在雪地机上训练时,要比雪道上更激进,不要太“佛”。

滑雪机


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