室内滑雪机有什么优势?你知道吗?
发布时间:
2023-02-08
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室内滑雪机利用电机带动雪毯向上运动,雪毯的质感完全仿真滑雪场的平坦硬雪,滑雪者以相对速度向下滑行,以达到学习和锻炼的目的,并且,通过调整雪毯的速度或坡度,还可以模拟在滑雪场以各种速度在各种坡度的雪道滑行。从慢速到快速,从平坦到陡峭,从浅到难,循序渐进。平坦硬雪意味着没有太多机会通过推坡/搓雪来调整失误的动作,这就决定了滑雪机滑行的低容错率。
室内滑雪机利用电机带动雪毯向上运动,雪毯的质感完全仿真滑雪场的平坦硬雪,滑雪者以相对速度向下滑行,以达到学习和锻炼的目的,并且,通过调整雪毯的速度或坡度,还可以模拟在滑雪场以各种速度在各种坡度的雪道滑行。从慢速到快速,从平坦到陡峭,从浅到难,循序渐进。平坦硬雪意味着没有太多机会通过推坡/搓雪来调整失误的动作,这就决定了滑雪机滑行的低容错率。
在滑雪机上进行滑雪,阻力影响会比真雪稍大或者一些,所以会感到更累,当然锻炼的效果也会更好,雪场练习一般需要坐缆车到雪道顶,缆车时间占了很大一部分时间;不需要在滑雪机上坐缆车,可以集中精力高 效练习,有利于短时间内巩固提升动作。个人生活感受,1小时的滑雪机练习我们可以抵上5小时左右的真实发展滑雪运动锻炼量。
下雪有季节限制,无论是室内人工滑雪场还是室外滑雪场都不错,在很多人滑冰后地面不可避免地会出现坑洞,影响练习,另外,季节也会对雪场条件产生很大的影响;普遍来说1-2月雪质比较好,11-12月需要担心雪量,3月以后温度升高雪质变软。另一方面,室内滑雪机可以全年自由练习,新手也更容易克服入门期的恐惧,减少时间和金 钱成本,室内滑雪机对初学者来说是一种更 安全、更有效的学习方式,长期保证正确的滑雪姿势,形成肌肉记忆,从而减少在室外雪场滑雪时因动作不规范而带来的诸多危险。
室内滑雪机有什么优势?下面小编带你看看。
1、低容错性,室内滑雪板运动员的容错性低于真 正的雪,有些滑雪动作在真 正的雪地上即使动作不标准,也可以很流畅,动作有点难看,但是在滑雪机上,你需要稍微动一下,直接摔倒,更有节奏感的动作,更稳定的压力控制,更快的重 心转移,可以学习到更标准的动作,适合初学者和进阶学习。
2、 摩擦阻力比真雪大,在滑雪机上需要你更用力,肌肉更容易疲劳,比真雪要累很多,也更容易形成肌肉记忆,动作记得比较劳。
3、相对时间比较多,对于初学者来说,初级雪道1-2分钟就滑到底了,再划还要坐缆车上去,85%的时间都浪费在上坡,而滑雪机上你的可以发展一直划,一小时之间可能就是相当于两三天的滑行时间距离。无论对于学员还是教练,效率都可以提高很多。
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室内滑雪机
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